สาวแฉพฤติกรรมป้าป่วนเพื่อนบ้าน ปล่อยหมากัดคนอื่น – กลั่นแกล้งชาวบ้าน

สาวสุดทน แฉพฤติกรรมป้าป่วนเพื่อนบ้าน ปล่อยหมากัดคนอื่น-กลั่นแกล้งชาวบ้าน อ้างรู้จักตำรวจยศใหญ่หวั่นอิทธิพล ป้าโต้ไม่ได้กลั่นแกล้ง แต่บ้านตรงข้ามชอบปาร์ตี้กินเหล้าเมายา
Continue reading “สาวแฉพฤติกรรมป้าป่วนเพื่อนบ้าน ปล่อยหมากัดคนอื่น – กลั่นแกล้งชาวบ้าน”

ญี่ปุ่นพบขุมทรัพย์มหาศาลใต้ทะเล แร่ธาตุสำคัญ ที่อาจเปลี่ยนอนาคตเศรษฐกิจโลก !

ญี่ปุ่นเผยการค้นพบครั้งใหญ่ พบแร่ธาตุสำคัญจำนวนมหาศาลกว่า 16 ล้านตัน ใต้ท้องทะเล ที่ไม่เพียงแต่จะพลิกเศรษฐกิจประเทศ แต่ยังอาจเปลี่ยนแปลงถึงเศรษฐกิจโลกในอนาคต
Continue reading “ญี่ปุ่นพบขุมทรัพย์มหาศาลใต้ทะเล แร่ธาตุสำคัญ ที่อาจเปลี่ยนอนาคตเศรษฐกิจโลก !”

การกินอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตให้ถูกวิธี

การลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ปลอดภัย ก็คือ การออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ตามหลักความเชื่อ ส่วนมากการเลือกจำกัดอาหาร (ไม่ใช่อดอาหาร) ให้อยู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมในแต่ละมื้อ เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย และเป็นอาหารที่ให้สารอาหารอย่างครบถ้วน ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้ชัดในเวลาไม่นาน ซึ่งแน่นอนว่าหัวใจหลักของการลดน้ำหนักคือ “อาหาร” แม้จะออกกำลังกายอย่างดี แต่ไม่ยอมควบคุมอาหาร กินอาหารที่มีไขมันสูง เป็นอาหารจำพวกแป้ง และน้ำตาลเข้าไปมาก ก็ย่อมทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล Continue reading “การกินอาหารในกลุ่มคาร์โบไฮเดรตให้ถูกวิธี”

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ

ใครๆ ก็ทราบดีว่า “น้ำอัดลม” มอบรสชาติที่ถูกใจ และความสดชื่นให้กับเราได้ภายในเสี้ยววินาที แต่หากดื่มมากเกินไปก็อาจทำให้เราน้ำหนักขึ้นเอาๆ หรือเป็นอันตรายต่อผู้ที่จำเป็นต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ อย่างไรก็ตาม นอกจากเรื่องของน้ำหนักแล้ว น้ำอัดลมยังอาจทำลายสุขภาพในด้านอื่นๆ ที่คุณอาจไม่เคยทราบมาก่อนอีกก็ได้ Continue reading “อันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการดื่ม “น้ำอัดลม” เป็นประจำ”

โบท็อกหน้าเรียว กับ 10 เรื่องจริงที่สาว ๆ ต้องรู้ก่อนคิดจะทำ !

โบท็อกหน้าเรียว กับ 10 เรื่องจริงที่สาว ๆ ต้องรู้ก่อนคิดจะทำ ! สมัยนี้อยากสวยยังไงการแพทย์ก็ช่วยได้ โดยเฉพาะการ “ฉีดโบท็อกซ์” ให้หน้าเรียวเล็กแลดูอ่อนวัยนี่ต้องบอกเลยว่าได้รับความนิยมไม่แพ้กระแสความงามด้านอื่น ๆ เลยทีเดียว แต่ทั้งนี้ก่อนที่สาว ๆ จะพากันตัดสินใจไปฉีดโบท็อกซ์ตามกระแส อย่าเพิ่งใจร้อนไปค่ะ ลองถามตัวเองก่อนสิว่าคุณศึกษาเรื่องนี้ดีแล้วหรือยัง ? ถ้ายังไม่แน่ใจ ลองมาดู 10 เรื่องที่คุณต้องรู้ก่อนคิดฉีดโบท็อกซ์จากกระปุกดอทคอมกันก่อนเลยค่ะ รู้เอาไว้จะได้ไม่พลาดยังไงล่ะคะสาว ๆ Continue reading “โบท็อกหน้าเรียว กับ 10 เรื่องจริงที่สาว ๆ ต้องรู้ก่อนคิดจะทำ !”

ปริ่มใจจะขาดพาลูกเล่นน้ำ เจอน้ำวนดูดร่าง4ขวบจมหาย

ปริ่มใจจะขาด..แม่พาลูกชาย 2 คนพร้อมลูกสาว วัย 4 ขวบ ลงเล่นน้ำในแม่น้ำแควน้อย โชคร้ายถูกกระแสน้ำวนดูดร่างทั้ง 4 คนแม่ลูก เพื่อนบ้านเห็นช่วยแม่-ลูกชายไว้ได้ แต่ลูกสาววัย 4 ขวบจมหาย เมื่อวันที่ 15 เม.ย. พ.ต.อ.ธานี สงวนจีน ผกก.สภ.ไทรโยค จ.กาญจนบุรี ได้รับแจ้งว่า เกิดเหตุสลดใจเด็กน้อย 4 ขวบจมน้ำเสียชีวิต ที่บริเวณริมแม่น้ำแควน้อย บ้านวังใหญ่ หมู่ 2 ต.ท่าเสา อ.ไทรโยค จึงรุดไปตรวจสอบพร้อมเจ้าหน้าที่ Continue reading “ปริ่มใจจะขาดพาลูกเล่นน้ำ เจอน้ำวนดูดร่าง4ขวบจมหาย”

ตลาดโพธิ์พระยา

ตลาดดั้งเดิมริมฝั่งแม่น้ำท่าจีน เริ่มก่อตั้งเมื่อปี พ.ศ. 2468 ภายหลังจากการสร้างเขื่อนประตูน้ำโพธิ์พระยา เป็นตลาดที่มีความเจริญรุ่งเรืองทางการค้ามาแต่ครั้งอดีต เนื่องจากการติดต่อกับตัวเมืองสุพรรณบุรีในสมัยก่อน ต้องใช้เส้นทางน้ำเป็นหลักในการสัญจร จนกระทั่งในปี พ.ศ. 2540 ประสบปัญหาไฟไหม้ สร้างความเสียหายให้กับตลาดเป็นอย่างมาก ทางสุขาภิบาลโพธิ์พระยา จึงได้ดำเนินการก่อสร้างตลาดสดโพธิ์พระยาขึ้นมาใหม่ Continue reading “ตลาดโพธิ์พระยา”

5 เคล็ดลับขยันขยับ

คุณเคยได้ยินประโยคที่ว่า ขยับ = ออกกำลังกาย ใช่ไหม วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ในการเพิ่มความสุขในการออกกำลังกายมาฝากกัน 1.สร้างแรงจูงใจ คิดถึงแง่บวกการออกกำลังกาย เช่น ทำให้หุ่นดี บุคลิกดี ร่าเริง จิตใจแจ่มใส ได้สังคม ทำให้ได้รู้จักเพื่อนใหม่ หากชวนเพื่อนไปออกกำลังกายด้วยกันยิ่งสนุก 2.ช่วยประหยัด ได้คลายเครียดแบบไม่เปลืองเงิน เพราะการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ที่ทำให้จิตใจมีวามสุข Continue reading “5 เคล็ดลับขยันขยับ”

แนะหลีกเลี่ยง 10 เมนูเสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษช่วงสงกรานต์ให้ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด”

กรมควบคุมโรค ห่วงประชาชนป่วยโรคอาหารเป็นพิษช่วงเทศกาลสงกรานต์ แนะประชาชนยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด” ชี้อากาศที่ร้อนอย่างต่อเนื่อง ทำให้อาหารบูดเสียได้ง่าย แนะหลีกเลี่ยง 10 อาหารเสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษ หลีกเลี่ยงการปรุงสุกๆ ดิบๆ หากอาหารมีกลิ่นผิดปกติไม่ควรรับประทาน Continue reading “แนะหลีกเลี่ยง 10 เมนูเสี่ยงโรคอาหารเป็นพิษช่วงสงกรานต์ให้ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด””

นักท่องเที่ยวนุ่งโจง ห่มสไบ ร่วมงานสงกรานต์สิงห์บุรี

นักท่องเที่ยวไทยและต่างชาติ นุ่งโจง ห่มสไบ เล่นน้ำเเบบไทยๆ ในงาน amazing Songkran 2018 @Singburi ก่อนมีพิธีเปิดงานเป็นทางการในช่วงเย็นวันนี้ จัดเเสดงเเสงสีเสียงสื่อผสมชุด “น้ำทิพย์ศักดิ์สิทธิ์ในตำนานสู่มหาสงกรานต์บ้านระจัน” Continue reading “นักท่องเที่ยวนุ่งโจง ห่มสไบ ร่วมงานสงกรานต์สิงห์บุรี”